Cours collectifs/Civils class

Cours pour adultes mixtes,séparés selon le niveau de chacun,maximum de 15 personnes par cours pour un apprentissage plus adéquat.Nous reproduisons des situations concrètes de la rue par des scénarios en tout genre avec des parcours de stress.

Tous les cours sont différents avec tous types d’armes blanches ou a feux.Différents exercices sont proposés. Nous insisterons également sur un travail de confrontation avec soi même,face à des personnes inconnues (différentes situations : debout, au sol, assis,contre plusieurs agresseurs,etc.).Les hommes et les femmes seront mélangés dans les séances de travail technique, ainsi que lors des combats, comme dans la rue par exemple.

Elaboration d’un travail physique axé sur le renforcement musculaire,la résistance cardiovasculaire et l’agressivité.

Le Civils Class comprend plusieurs niveaux

Cours privés/Private Class

Les cours privés sont destinés aux personnes désireuses de s’entraîner seules  ou en groupe restreint.

La séance est dirigé par un instructeur d'Operational Krav Maga dans un lieu de votre choix ou dans une salle de sport prévu à cet effet,uniquement sur rendez vous.

Private Class une solution pour progresser plus rapidement.

Rens./résa/tarif: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Cours 100% femmes/Woman Class

Cours hebdomadaire réservé exclusivement aux femmes.

Séance d'une heure pour les fighteuses de l'extrême qui ne veulent pas de présences masculines à leurs côtés.

Premier pallier avant de gagner un maximum de confiance et se mélanger aux hommes.

Travail de renforcement musculaire et d'agressivité.

Mercredi 18h30-19h30

Cours Senior (à partir de 55 ans)

Cours hebdomadaire destiné aux personnes plus agés.

Une méthode OKM spécifique mis en place pour nos anciens.

Le danger de notre société est en perpétuel évolution.

Ne soyez plus la victime...

Lundi 10h à 11h

Cours adolescents/Teenagers Class

Cours hebdomadaire réservé aux adolescents de 12 à 15 ans.

Notre société devient de plus en plus dangereuse pour nos jeunes.

Apprenez à vos enfants à se défendre simplement et efficacement.

Les cours pour ados sont avant tout destinés à enseigner  le respect de soi même, et des autres, principe de base de l'OKM.

Trouver le chemin le plus court, développer les réflexes du corps humain. Associer les jeux éducatifs et sportifs toujours liés au système de survie OKM.

Les cours seront axés sur l’analyse des actes des autres qui nécessitent de la part de l’ados  une riposte physique (ne pas se battre pour rien par exemple).Réservation par mail obligatoire...

Mardi 18h45-19h45